A gyenge potencia kényes probléma, amely ma már nemcsak az idősebb férfiakat, hanem a fiatalokat is érinti. E tekintetben különféle gyógyszerészeti gyógyszereket kezdtek előállítani, amelyek segítenek az emberiség erősebb felének javítani a szexuális teljesítmény szintjén. De ebben a cikkben nem csak ezekről az eszközökről fogunk beszélni, hanem arról is hogyan lehet növelni a potenciát természetes módon.
A gyenge potencia okai
Sokan tévesen úgy vélik, hogy az erekciós diszfunkció független patológia, amely a pénisz vagy a prosztata betegségével kapcsolatos. Valójában az impotencia a szervezet egyéb rendellenességeinek következménye.
Az erekciós zavar kialakulását kiváltó tényezők a következők:
- A rendszeres szexuális élet hiánya. A tudósok bebizonyították, hogy a szex a pénisz izmait edzi. Szükséges, hogy egy férfi ne találkozzon gyenge potenciával.
- Szexuális úton terjedő betegségek, amelyek negatívan befolyásolják az egész szervezet egészét.
- A férfi húgyúti rendszer krónikus vagy nem teljesen kezelt betegségei merevedési zavarokat okozhatnak.
- A szív és az érrendszer működésének zavarai.
- Hormonális egyensúlyhiányok és az emberi endokrin rendszerrel kapcsolatos betegségek (például cukorbetegség).
- Daganatok és egyéb daganatok a prosztata mirigyén.
- Az idegrendszerrel kapcsolatos betegségek (ide tartoznak az összeomlások, a stressz és a depresszió is). Nagyon gyakran a fáradtság, a feszültség és a munkaterhelés arra kényszeríti az embert, hogy feladja a partnerrel való intimitást, de ezt nem szabad megengedni, mert a rendszeres szex hiánya, mint fentebb említettük, negatívan befolyásolja az ember teljesítményét és erekcióját.
- Rendszeresen szedjen olyan gyógyszereket, amelyeknek mellékhatásai vannak, amelyek befolyásolják az erekciós funkciót.
- A rossz szokásokkal való visszaélés (alkohol, dohányzás vagy kábítószer).
- A fizikai aktivitás hiánya, ami a kismedencei szervek vénáiban a vér stagnálásának kialakulásához vezet.
- A megfelelő éjszakai alvás és pihenés hiánya.
- Rossz környezeti helyzet.
- Rossz táplálkozás, ami anyagcserezavarokhoz vezet.
Lehetetlen elkerülni a fenti tényezők mindegyikét, de ismerve mit kell tenni és hogyan lehet növelni a potenciát, ha gyengült, minden férfi megbirkózik ezzel a kellemetlen problémával.
Népi jogorvoslatok a potencia növelésére
Az egyik legenyhébb, de leghatékonyabb módja a gyógynövényes szerek szedése. Nemcsak segítenek helyreállítani a férfi erőt, hanem pozitív hatással lesznek az immunrendszerre is. Néhány a legjobb receptek közül hogyan lehet növelni a potenciát népi jogorvoslatokkal, az alábbiakban bemutatjuk:
- A ginzeng gyökér tinktúrája nagyon hatékonyan segít
- Az elkészítéséhez először meg kell hámoznia a növény gyökereit, és üvegedénybe kell helyezni, hogy teljesen megteljen.
- Az edény tartalmát meg kell tölteni vodkával, és a kapott keveréket két hétig kell hagyni.
- A tinktúra elkészítése után naponta, 30 g mennyiségben kell bevenni egy hónapig minden étkezés előtt.
- Remek mód hogyan lehet növelni a potenciát népi gyógymódokkal, Készítsünk főzetet mustármagból. Hogyan készül:
- A mustármagot vízzel öntjük, amelyet fel kell forralni, és 10 percig ebben az állapotban kell tartani.
- Ezt követően a húslevest le kell hűteni, és tömörítésként kell használni (naponta háromszor 14 napig kell alkalmazni a péniszre).
- A ginzeng gyökér tinktúra helyett használhat hagyma tinktúrát. Így készül:
- Vágjon finomra 3 hagymát, amelyet vízzel töltenek meg (2 csésze szükséges).
- A keveréket 24 órán át kell infundálni, majd a férfinak naponta háromszor kell bevennie.
- Készíthetsz hóvirágpasztát is. Ezt a növényt mérgezőnek tartják, de rendkívül hasznos.
- Gyógyászati paszta elkészítéséhez zabkásaszerű állagúra kell őrölni.
- Ezután 200 g mézet és fél liter vizet kell hozzáadni a hóvirághoz, majd fel kell tűzni.
- Amikor a paszta besűrűsödik, leveheti a tűzről, lehűtheti, és naponta fél teáskanálnyit fogyaszthat.
- A gyógynövényes fürdő valami mi jó a potenciának nem kevesebb, mint a fent említett eszközök. Hozzáadhat főzeteket:
- babérlevél
- Százszorszépek
- Fenyőtobozok és ágak
- Dubrovnik
- Aira
- Csalán
Potencianövelő termékek
Az ókori Görögországban a férfiak különleges ételeket ettek, amelyeket afrodiziákumnak tartottak a potencia fokozása érdekében.
Kiderült, hogy ezeknek az ételeknek a nagy részét minden nap megesszük. A férfiaknak azonban gyakrabban kell enniük, mint a nőknek az erekciós funkció javítása érdekében. Mik ezek a termékek:
- Vízi élővilág – rák, hal, garnélarák, kagyló és még sok más. Halolajat, cinket és szelént tartalmaznak, amelyek szükségesek a férfi erejéhez.
- Bármilyen típusú dió keveréke mézzel. Két teáskanálnyi mennyiségben kell bevenni 4 órával lefekvés előtt.
- Mindenféle gyógynövény, fűszer és gyökérzöldség, amelyek az androszteron növényi analógjait tartalmazzák, amelyek erőt adnak a férfiaknak.
- Főtt tojás. Tartalmazzák a szükséges mennyiségű koleszterint, amely szükséges ahhoz, hogy egy férfi normálisan termelje a nemi hormonokat.
- Hagyma és fokhagyma. Egy legenda szerint a kolostorokban korábban tilos volt hagymát bármilyen formában enni, pusztán azért, mert fokozta a szexuális vágyat. Már csak ezért is, az embernek növelnie kell ennek a terméknek a mennyiségét a napi étrendjében. A hagyma és a fokhagyma számos vitamint tartalmaz, amelyek nemcsak a férfiak merevedési funkciójára vannak pozitív hatással, hanem megelőzik a prosztataproblémákat is.
- Sovány húsok (például nyúl, csirkefilé vagy borjúhús). Ez a termék sok aminosavat tartalmaz, amelyekre egy férfinak szüksége van a potencia növeléséhez.
- Tejtermékek, a Pittsburghi Egyetem tudósainak kutatása szerint a tesztoszteron természetes forrásai.
- Kávé (mérsékelten - legfeljebb egy csésze). Ez az ital energiát ad a férfinak és növeli a libidót.
- Olívaolaj. A benne található zsíros aminosavaknak köszönhetően javul a potencia és nő a szexuális vágy.
- Édes, magas kalóriatartalmú gyümölcsök:
- Avokádó
- Banán
- Dátumok
- Mangó
Vannak olyan ételek is, amelyeket nem minden férfinak ajánlanak, főleg azoknak, akiknek potenciaproblémák vannak.
Ezek a következők:
- alkoholos italok (különösen sör)
- Lisztből készült termékek (különösen tészta és kenyér)
- Burgonya (ezt a zöldséget nem szabad túlzásba vinni)
- Kolbász termékek
Potencianövelő szerek
A fentiek mindegyike természetes potencia serkentők segíthet a fiatal férfiaknak, akik ilyen kényes problémával szembesülnek. Hogyan lehet növelni a potenciát 50 év után év? Ebben a korban a férfiaknak gyakran speciális gyógyszereket kell alkalmazniuk az erekciós funkció helyreállítására.
A modern gyógyszerpiac széles skáláját kínálja potencianövelő eszközök, de mindegyiknek van mellékhatása. Ezért használatuk előtt minden férfi, aki keresi a módját hogyan lehet növelni a potenciát 60 évesen, keresse fel orvosát, aki megfelelő gyógyszert javasol.
A potencia növelése fizikai gyakorlatokkal
Amint az embernek szabadideje van, fizikai gyakorlatot kell végeznie. Számos fizikai gyakorlat segít növelni a potenciát otthon:
- Maradjon a helyén néhány percig, és próbálja a térdét a lehető legmagasabbra emelni.
- Edd meg a csípődet és a farizmodat. Ehhez szüksége van:
- Helyezze lábát vállszélességre;
- Enyhén hajlítsa be a térdét;
- Helyezze a kezét az övre;
- Feszítsd meg szorosan a farizmodat, és maradj ebben az állapotban ameddig csak lehet (olyan érzésnek kell lennie, mintha valamit a feneked közé kell tartanod).
- Edezze a nemi izmait:
- Feküdj le a földre.
- Hajlítsa be a térdét úgy, hogy szétterüljenek.
- Lazítsd meg és feszítsd meg a lábaid közötti izmokat. A lehető legtöbb tömörítést kell végeznie.
Most már tudod hogyan lehet javítani a potenciát a férfiaknál otthon. De ne feledje, hogy a partnerével való meleg kapcsolat döntően befolyásolja a férfias erőt. A szeretet és a gyengédség néha a legjobb orvosság minden problémára.